經常熬夜容易導致干眼發生
發布時間：
2023-05-19 15:33
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近日我院眼表病科就接診了一名年輕的眼病患者小劉，她說自己的眼睛特別容易累，經常是看一會兒書或電視，就感覺眼睛又干又痛，睜眼困難，不立刻閉上眼睛休息的話，馬上眼淚就會流出來。
通過眼科檢查后，小劉被診斷為因為瞼板腺堵塞導致的干眼，需要遵醫囑進行治療。眼表病科張菁宇主任介紹，現代人上班下班手機都不離手，很多人還經常熬夜，凌晨一兩點才去睡的不在少數，而長時間過度用眼也是造成瞼板腺堵塞的原因之一。小劉也是如此，最近每天晚上刷劇到十二點，持續了幾個月的時間，眼睛剛開始只是疲勞干澀，慢慢才變得嚴重起來。
瞼板腺堵塞會影響視力嗎？
張主任介紹，大部分的干眼癥是由于瞼板腺功能障礙所引起的。瞼板腺出現堵塞、萎縮時，眼睛會有干澀、異物感、畏光、刺痛，甚至視力模糊等不適。除此以外，可能還會引發瞼板腺的炎癥、麥粒腫等，干眼嚴重影響到角膜時還會造成角膜上皮粗糙，引起角膜感染、潰瘍等。
瞼板腺功能障礙引發的干眼，會極大的影響患者的日常生活、工作，而且萎縮的瞼板腺很難重新生長出來，只能通過治療，疏通堵塞的瞼板腺，增強瞼板腺的功能，控制眼表炎癥，才能延緩瞼板腺管缺失，使眼睛不再出現干澀疼痛、視疲勞的癥狀。
眼睛干澀，常見治療方法
01、熱敷
每天用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛10~15分鐘，溫度控制在42℃左右，濕熱敷可以軟化瞼脂，促進瞼脂排出。
02、滴人工淚液
在眼睛干澀時，可以使用不含防腐劑的人工淚液緩解不適感。
03、有效眨眼
有效眨眼可以促進瞼脂排出，保證淚膜的健康形成，防止因專注用眼導致的眨眼頻率下降，導致眼睛干澀。
04、瞼板腺按摩及霧化熏蒸
通過按摩瞼板腺，將堵塞的脂質擠出，知識瞼板腺管暢通。將藥物霧化成細小分子，恒溫輸出到眼罩內，在眼罩內形成封閉的治療空間，達到抗炎、潤濕眼表，緩解眼睛干澀疲勞的作用。
05、保健用眼
調整電子屏幕，使視線與屏幕形成一個俯視30°的角；用眼1小時后，閉眼休息或遠眺幾分鐘，同時避免熬夜，生活規律，減少近距離用眼，注意眼部衛生，不用手揉眼，減少眼部化妝品的使用，只有這樣才能避免或減少眼部傷害。
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